Behandlung von Craniomandibulären Dysfunktionen (CMD)
Eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) bezeichnet Funktionsstörungen im Kiefergelenk, der Kaumuskulatur und den angrenzenden Strukturen
Betroffene leiden häufig unter:
- Schmerzen im Kiefergelenk oder der Kaumuskulatur
- Kopfschmerzen und Nackenschmerzen
- Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- Geräuschen im Kiefergelenk (Knacken, Reiben)
- Einschränkungen beim Öffnen oder Schließen des Mundes
- CMD kann durch Zahnfehlstellungen, Bruxismus (Zähneknirschen), Stress oder Fehlbelastungen im gesamten Bewegungsapparat ausgelöst werden.
Häufige Ursachen sind:
- Zahnfehlstellungen oder fehlerhafte Bisslage
- Überlastung der Kaumuskulatur durch Zähneknirschen oder Pressen
- Fehlhaltungen von Kopf, Nacken oder Schultern
- Stressbedingte Muskelverspannungen
- Verletzungen im Kiefer- oder Kopfbereich
- Die Symptome können lokal am Kiefer auftreten, sich aber auch auf Nacken, Schultern oder Rücken ausweiten.
Behandlung von CMD in der Physiotherapie
Die Behandlung zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und die Kieferfunktion wiederherzustellen. Typische physiotherapeutische Maßnahmen umfassen:
1. Manuelle Therapie
Gezielte Mobilisation der Kiefergelenke und der angrenzenden Strukturen kann die Beweglichkeit verbessern und Schmerzen reduzieren.
2. Muskelentspannung
Durch Massagen und Triggerpunktbehandlungen wird die Kaumuskulatur gezielt gelockert.
3. Kräftigung & Training
Gezieltes Training der Kiefer- und Nackenmuskulatur stabilisiert das Gelenk und beugt erneuten Beschwerden vor.
4. Haltungsschulung & Beratung
Korrektur von Kopf- und Nackenhaltung, ergonomische Anpassungen im Alltag und Tipps zum stressfreien Kauen unterstützen den Therapieerfolg.
5. Zusammenarbeit mit Zahnärzt:innen
In vielen Fällen ist eine interdisziplinäre Betreuung sinnvoll, z. B. mit Zahnschienen (Aufbissschienen) oder kieferorthopädischen Maßnahmen.
Tipps für den Alltag bei CMD
- Vermeiden Sie starkes Kieferpressen oder Zähneknirschen
- Achten Sie auf entspannte Kiefer- und Nackenhaltung
- Wärmeanwendungen oder sanfte Massage können Muskelverspannungen lösen
- Stressmanagement und gezielte Entspannungsübungen unterstützen die Therapie
